Natation 2000m
6 fois 100m (50 NL - 25 dos - 25 brasse)
4 fois 200m PB récupération 30"
3 fois 100m jambes (75 battements - 25 brasse)
8x 25m NL récupération 15"
100m souple
Ce dimanche 14 mai des triathlètes d'Ivry seront présents à:
Triathlon CD de Toulon : Stéphane M.
Triathlon CD de Noyon : Patrick P.
La Cyclauto 78 : Philippe M.
6 fois 100m (50 NL - 25 dos - 25 brasse)
4 fois 200m PB récupération 30"
3 fois 100m jambes (75 battements - 25 brasse)
8x 25m NL récupération 15"
100m souple
Ce dimanche 14 mai des triathlètes d'Ivry seront présents à:
Triathlon CD de Toulon : Stéphane M.
Triathlon CD de Noyon : Patrick P.
La Cyclauto 78 : Philippe M.
